Οι γεμισμένοι χουρμάδες έχουνυψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα και έτσι μας δίνουν την απαραίτητη ενέργεια. Οι φυτικές ίνες που διαθέτουν βοηθούν στην δυσκοιλιότητα. Είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Α που βοηθά την όραση, σε φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο που συμβάλλουν στην υγεία των οστών μας και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και έχουν αντιοξειδωτική δράση. ΠΡΟΣΟΧΗ! Η διατροφή με χουρμάδες δεν υποκαθιστά τη θεραπευτική αγωγή με φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο θεράπων ιατρός.